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收藏  |   举报 2024-03-28 22:28   关注:1114   回答:1

乌龙茶与黑茶,哪个减肥效果更加明显?

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乌龙茶与黑茶都具有减肥效果,哪个效果更加明显???
举报 2024-03-28 22:28
黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。 乌龙茶:可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 乌龙茶的口感要比黑茶好些,但就减肥效果来说还是黑茶好些,另外黑茶空腹不可以喝,经期不可以喝,别的时候都可以喝。这个茶还含十多种微量元素呢。
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