铁观音茶的功效与作用

老爹退休了，该想想清福了，可惜身体一直不是很好，他听晨练的老年人说平时一定要是注意饮食结构的调整，还可以喝铁观音茶叶来保养，我想知道这个铁观音的功效与作用。

朋友，现在在老年人当中喝观音茶特别流行，不但古代茶叶史记载，铁观音茶叶气味芳香，行水、利尿、助消化、增食欲、兴奋中枢神经、能防治血管硬化。现代医学证实，经常喝铁观音，能防治某些放射性物质对人体的伤害；对结核病有一定的辅助治疗作用；对肾脏病有一定的预防和治疗作用降血糖，治糖尿病，调节糖类代谢，抗癌，抗突变作用。当然啦，茶叶也不是万能的，平时也要注意合理的饮食，比如：少量多餐。以点心补充营养，以豆制品取代部分动物蛋白质，主食加入蔬菜一起烹调。每天吃350克水果，限制油脂摄取量少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法等等。另外我想告诉你的是，记得一定要购买正宗的铁观音茶叶哦，不然起不到保健的作用不说，还会起反作用的，不但无饮用价值还对身体有不良作用。我给老人是从雅韵阁茶叶购买的铁观音，茶农直销店铺，品质有保证不说价格还特别实惠，长期购买饮用对身体健康有益，而且对老客户很关照哦，不但打折还送礼特别划算，你可以到店铺看看，老板很热情也很实在。