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自制消暑茶 冰透舒爽消渴解暑

更多 养生 内容  |  2011-06-14  |  人民网  |   新闻爆料

一杯凉茶,冰透舒爽,消渴解暑。PARADE网站近日推荐了3款消暑凉茶。

1.甜橙茶:在水罐中,加8杯开水、6包袋泡茶、一个切成瓣的甜橙和适量糖。搅拌至糖溶化,再加8杯水。继续浸泡待水温降至室温后,捞出茶袋,保留甜橙,加冰饮用。

2.薄荷冰绿茶:半杯薄荷叶、3包绿茶袋、2大勺蜂蜜和4杯开水一起浸泡5分钟,去除茶袋。冷却后,再加少许薄荷叶,即可饮用。

3.太阳茶:将4—6包袋装红茶放入一个大玻璃罐中,加6杯水,加盖密封。放在太阳下晒3—6小时。还可加冰和柠檬饮用。▲

(金也)

 

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