铁剂主要是治疗缺铁性贫血的一类药物，常见的有硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。在服用这类药物时，要注意避免某些食物对含铁药物的影响，以免降低药效，茶水就是其中之一。

　　服铁剂时不要咀嚼药物，直接用水送服，以免染黑牙齿。同时注意，服铁剂期间尽量少喝茶水，以免茶叶所含的鞣酸与铁剂形成鞣酸铁盐沉淀，影响铁离子的吸收。据介绍，含鞣酸多的食物还有柿子、山楂、石榴、桃子等。   (节选自《补铁时少喝茶》，作者系天津中医药大学第一附属医院内科主任医师。)