其实，饮用花茶减肥每周也就那么一斤到两斤，也许效果不是很明显。毕竟茶水不同于减肥药，所以不要急于一时。另外那些茶在市场上都可以买到，无论如何，花茶和绿茶一样，只要饮用得当，对身体十分的好。希望大家像我一样喜欢。

泡茶，瓷器最佳，玻璃杯次之，塑料最差，对我而言，看着一杯花茶，或绿茶在杯中荡漾，再不好的心情都会慢慢好起来。回家的时候给妈妈买点菊花或者胖大海，妈妈总是很开心。所以这不仅是减肥养生的良方，也是我生活的伴侣。

6.三花减肥茶

适用于：情绪不定，月经失调者。夜间服用

配料：玫瑰，茉莉，岱岱花，荷叶，川弓(岱岱)

7.锦葵花

适用于：皮肤粗糙，便秘者

配料：锦葵花1/3大勺，甜菊叶大半勺，甘菊1/3大勺

8.蒲公英茶

适用于：水肿型，即下半身肥胖，小腿肥胖者

9.三仁茶

适用者：同8+小腹婆

配料：杏仁三克，通草1。5克，白豆莞1。5克。淡竹叶1。5克，苡仁4。5克，茯苓3克

10.腹婆茶

配料：玫瑰花，蒲公英，薄荷，柠檬草各十克，八角茴香2个

11.瘦身青草茶

适用于：时常疲惫，眼酸涩，眼白为黄者

忌者：身体虚弱，易腹泻者

配料：茵陈蒿3克，丹参三片，甘草一片

12.决明山楂茶

适用：习惯性便秘的肥胖者

禁忌：体质虚弱，易腹泻者

配料：决明子6克，山楂三片。