◆菊花枸杞茶

　　【原料】枸杞子5g，杭白蕾菊5g，椴树蜜1大勺。

　　【做法】将枸杞子、杭白蕾菊放入杯中，开水冲泡，加盖5分钟，待此茶温凉后加入椴树蜜，搅拌均匀，即可。

　　【保健妙处】此茶春季饮用可养肝明目，消火解毒，有助于安神醒脑。椴树蜜有清热利尿、清肝补中之效。

　　◆洋参大枣茶

　　【原料】西洋参片3g，大枣7个，龙眼蜜1大勺。

　　【做法】将西洋参片和大枣一同用开水泡制15分钟后，待温凉后加入龙眼蜜，服用即可。

　　【保健妙处】此茶春季可平肝火，清肠热，缓解疲劳，防止大脑反应迟钝，工作、学习效率低下。龙眼蜜有静心安神、增强记忆之效。

　　◆玫瑰槐花蜜茶

　　【原料】玫瑰花5颗，槐花蜜1大勺。

　　【做法】将玫瑰花放入杯中，沸水冲泡5分钟，待温后加入槐花蜜，提神效果更佳。

　　【保健妙处】春季人容易情绪波动，玫瑰花深受女性喜爱，具有活血化瘀、舒缓情绪之功。槐花蜜具有止血凉血、芳香健胃之效。