(1)气血双补茶
【组成】黄芪10~15克,西洋参3~5克,枸杞子6~10克,黄精10克。
【制法】把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子泡5~10分钟。水没了就续开水,最后把药材吃掉。
【功效】调理气血、通经活络,适宜气血亏虚人士服用。中医讲气血调和就百病不生,人生病主要是气血不和。
(2)养生补肾茶
【组成】核桃仁2个,桂圆3个,枸杞、黑桑葚各5克。
【制法】把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,泡15~20分钟。一天一杯。
【功效】补肾活血。适宜腰膝酸软、不耐久站的肾气亏虚人士饮用。
(3)补气健脾茶
【组成】黄芪10克,山楂10克,桂圆2个, 红枣2个。
【制法】把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,泡15~20分钟,一天一杯。
【功效】适宜不思饮食、消化不良等脾气亏虚人士饮用。