心脏是身体的“动力之源”，茶叶内含茶多酚，尤其是要多喝绿茶，因为其中茶多酚的含量较高，可有效防止维生素C氧化，促进维生素C在体内的利用，并含有钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。每天可用4~6克茶叶（相当于2~3杯袋泡茶）冲泡。冲泡的水最好选择天然矿泉水而不是纯净水，因为天然矿泉水中含有人体必需的各种微量元素。 (节选自《多聊天 高纤维 做有氧 喝绿茶 科学护心“三字经”》，作者系第二炮兵总医院心胸外科主任医师)
心脏是身体的“动力之源”，茶叶内含茶多酚，尤其是要多喝绿茶，因为其中茶多酚的含量较高，可有效防止维生素C氧化，促进维生素C在体内的利用，并含有钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。每天可用4~6克茶叶（相当于2~3杯袋泡茶）冲泡。冲泡的水最好选择天然矿泉水而不是纯净水，因为天然矿泉水中含有人体必需的各种微量元素。 (节选自《多聊天 高纤维 做有氧 喝绿茶 科学护心“三字经”》，作者系第二炮兵总医院心胸外科主任医师)
本站资讯如无特殊说明，均采编于合作媒体或互联网，版权归原作者所有；刊载此文仅为提供更多信息来宣扬中国茶文化，并不代表本站同意文中的说法或描述，也不构成任何建议。如对本文有任何异议，请联系我们删除。—神州茶网官方
振兴中国好茶公益助农行动宣传片
播放数：281244
“天价茶”事件追踪：针对外国游客茶托由来已久
播放数：829444
看国际茶人讲喝茶、茶道、茶文化
播放数：831881
