（原题《春季饮茶好处多》。）

    从昨日起，天气好转，阳光明媚，气温明显回升，让人着实感受到了春天的气息。但这时人们却普遍感到困倦乏力，喝花茶能缓解春困带来的不良影响，同时浓郁的茶香还能促进人体阳气生发，令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅，能有效地消除春困。

　　初春，可以喝花茶。花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神。”饮花茶不仅是一种乐趣，还可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇；茉莉花茶则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒、除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。

　　所以，在初春季节饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，并能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑、清除睡意，还有助于散发体内的寒气，促进人体阳气的生长。尤其是肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

　　另外，传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以，体质各异，饮茶也有讲究。燥热体质的人应喝凉性茶；虚寒体质者应喝温性茶。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性茶。清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶。而红茶、普洱茶属于温性茶。有抽烟喝酒习惯、容易上火及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀和不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。