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秋季要润肺 多喝5种茶

更多 养生 内容  |  2014-10-09  |  神州茶网  |   新闻爆料

原标题:秋季要润肺 多喝5种茶

神州茶网10月9日 讯:秋天是一个矛盾的季节,在享受丰收喜悦的同时,人们的身体也因为换季出现各种不适症状,如喉咙肿痛、牙龈发炎、晨起干咳等,常喝下面五种茶,可预防秋天的这些问题。

萝卜茶:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

做法:白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

银耳茶:此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽。

做法:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

桂花茶:此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

做法:桂花3克、红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡,盖焖10分钟后便可随时饮用。

苦瓜茶:此茶有利尿等功效。

做法:把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后,取10克用沸水冲泡即可。

茄子茶:主要是治疗气管炎。

做法:把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。

 

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