乍暖还寒期让很多凉性体质的女生非常苦恼，不但手脚发凉并且十分疲乏，总想吃一些热腾腾的食物补充身体能量，其实这是你的身体发出的一种求救信号，需要你进食一些驱走寒气的食物，这个时候大吃大喝就会引起身体发胖。马上推荐8款暖茶，让你的身体升温抵御寒气，不必担心发胖烦恼。

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桂圆红枣茶

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八、桂圆红枣茶：

做法：

食材：桂圆三钱、红枣二颗

将桂圆剥开以及红枣去籽剥开，以五百西西至一千西西热开水冲泡，浸泡几分钟即可饮用。好处：桂圆可补血，红枣可益气生津、调补脾胃。

编辑：莉莉