配合体质喝减肥茶更有瘦身神效

易疲劳代谢不佳者：补气提神、促进代谢。

药材：黄鳍5钱、人参须3钱、枸杞2钱、灸甘草1钱。

作法：将洗净的药材装入过滤袋，加入600C.C热水，闷盖15分钟即可饮用。

点评：黄鳍是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物，富含多种氨基酸。而人参须能帮助易疲劳的人提神补气，在繁忙的工作之中喝一杯，既能减肥瘦身又能提神，让接下来的工作进行得更加有活力。

冲泡前注意药材是否会引起自己特有的病症，避免产生过敏或药材与自身相克，最后酿成恶果。

减肥茶除了有帮助清肠消脂作用，有的还能美容养身，可作为保健品之一。MM们应该选择适合自己的瘦身茶适量饮用，切忌为了减肥而过量，最终得不偿失。